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Les bienfaits du yoga pour les enfants de 6 à 11 ans Le yoga, cette discipline ancienne originaire de l’Inde, a depuis longtemps conquis le cœur de millions d’adultes à …
Les bienfaits du yoga Vinyasa dynamique
Le yoga Vinyasa dynamique est une forme de yoga qui favorise le mouvement fluide d’une posture à une autre, généralement synchronisé avec la respiration. Voici quelques bienfaits de cette pratique …