À propos
Sophie, professeure de yoga dans les Bauges
Une pratique née du territoire, entre passion du yoga et vie au grand air en Haute-Savoie.
Sophie découvre le yoga en 2014, comme pratique d'apaisement pour compenser des sports à impact — ski freeride, wakeboard, trail, football. Elle y trouve la souplesse et le centrage qui lui manquaient, et comprend vite qu'il se passe quelque chose de plus profond que de simples postures enchaînées.
Après près de 10 ans de pratique régulière, en studio et en retraites, elle se forme à son tour pour enseigner : diplômée d'un Yoga Teacher Training reconnu Yoga Alliance en 2023, puis certifiée Yoga Pré et Post Natal par De Gasquet en 2024. Avant le yoga, Sophie a passé 10 ans en entreprise comme directrice commerciale et marketing — une expérience qui nourrit aujourd'hui son approche du yoga en entreprise.
« Mes cours sont un moment de cohésion avec soi-même : en activant le corps, le souffle et le mental, nous parvenons à stimuler nos ressources intérieures. » Sophie enseigne en entreprise, en cours collectifs et en périnatal, dans les Bauges et en Haute-Savoie.
Page à enrichir avec ton parcours précis, tes certifications et tes photos — ce texte n'est qu'un point de départ.